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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《温柔男配的白月光重生了》 30-40(第12/20页)
用——
作者有话说:这一章更得少,下午六点再补一更。
大家早上好。
第36章 第36章 方寒不是孤儿吗?
胡虹看着那根狼牙棒要往自己肩上压下, 她实在发怵。
最后时刻,她直接躲开,对高雯道:“我的肩上都有瘀青了, 不能揉了, 而且我肩很酸软,没有力气, 我今天要练腿!”
“我查过了,腿有力量的话,腰部就会有支撑, 对腰有好处!”
没错,她要练腿。
高雯看着胡虹肩上的瘀青, 点了头:“也行。”她说着,起身换了方向, “您躺下来, 把腿伸直。”
“好。”胡虹乖乖照做, 很开心自己躲过一劫。
下一秒,高雯的狼牙棒放在她的小腿后侧, 开始揉了起来。
胡虹眼底骤变, 惊恐道:“我说的是练腿!”
“嗯,也要先松解。”高雯将她缩回去的腿, 直接拉回来, 笑着接话,手上的力度没有半分减少。
“疼疼疼——疼——”胡虹心里想哭,不断在数数。
她躺在地上, 疼得上半身不断在扭动,下半身被高雯稳稳摁住,她的手法干脆利落, 十分精准松解。
松解完小腿,再来到大腿,松解完一边,来到另一边。
胡虹从未这么狼狈过,像一只蛆扭动,任由高雯蹂躏,到了最后,她疼累了,躺着用手背遮住自己的眼睛,吸着气。
高雯松解完后,将狼牙棒放在一边,轻声问她:“需要纸巾吗?”
胡虹还没把手背移开,只是一味摇头。
“肩的松解会更疼一点,腿的话还好,昨天您都能承受,今天应该更没问题,”高雯出口说。
胡虹小声:“嗯。”
她很坚强的。
“您慢慢就疼习惯了。”
高雯一说这话,胡虹一下拿开手背,有些湿润的眼看向她,震惊于从这个小姑娘口中说出如此狠心的话语。
她在说什么?什么叫疼习惯了?意思是她每天都要被这样狠心对待吗?
命苦啊。
她一辈子就没遭过这种酷刑!
高雯走到一边,拿来一把椅子。
胡虹这回不会认为是给自己休息的了。
接下来的时间,胡虹感觉过得比第一节课还要漫长。
她从来没怎么锻炼过,腿部没有力量,而训练腿部的力量,比肩部还累还难。
高雯这个小姑娘,一到上课,就变得格外严肃。
胡虹试图和她商量:“我可以慢慢练吗?我对自己要求很低的。”
“不可以,您来了这里,上了我的课,我就要对你负责。”高雯把手轻轻放在她的腿上,“往后蹬,用你全部的力气。”
“我蹬了。”
“您在偷懒。”高雯面无表情看向胡虹,话语严肃,“偷懒的话,达不到目标,我会延长课时。”
胡虹无比想回家,她只能把泪水咽下去,咬着牙,使劲往后疼。
她的腿开始剧烈颤抖,汗水狂流。
“这回没偷懒了,很棒。”高雯说完继续道, “姿势很标准,保持一下,我给您拍照。”
一说拍照,胡虹来劲了。
甚至看着高雯的镜头,使劲抬头挺胸,略显狼狈的脸上还露出笑意。
“很好,腿再抬高。”
“换一条腿。”
“身子往后,脖子延长,拉长侧身,把你的肚子吸薄一点。”
依照胡虹的体力,练腿也就练了半个小时,直接没劲了。
她浑身都是汗躺在垫子上,眼底委屈巴巴看着高雯,还有点瑟瑟发抖。
“练练腹,练出马甲线,拍照好看。”高雯看了看时间,总不能浪费剩下的半节课,她走到胡虹身边,“休息一下再开始。”
胡虹一听能休息,心里又对这个小姑娘充满感激。
只听高雯开始倒计时:“5——4——3——”
胡虹:“???”
“2——1——继续。”
“”她就不该来,谁能放她回家?
“下课了。”
高雯说出这句话的时候,胡虹连欢呼解脱的力气都没了,多次感觉自己险些一命呜呼。
她瘫在垫子上,整个人带着一种淡淡的死感。
生无可恋。
又有一种熬过来的庆幸。
高雯端了水走进来,拿着毛巾走进来,看向胡虹柔声道:“您还好吗?”
胡虹看着高雯那张明媚水灵的脸,想起刚刚课上的遭遇,她用尽力气艰难转了身,觉得她是个漂亮的魔鬼。
这个小姑娘好凶好严厉,她好委屈呜呜呜——
胡虹沉默了一会,又怕小姑娘难过,嘟囔出声道:“我有点累,要缓一下。”
“好的,”高雯把毛巾给她,又把水放在她身边,随后道,“我给您擦点活络油,瘀青很快就消了。”
闻言,胡虹回头,看到高雯手中拿着一瓶活络油。
她那黯淡无光的眼睛,蹭一下又被点亮,她快速坐起身。
高雯来到她的身旁,将活络油倒在自己手上,揉搓得有温度后,白皙娇嫩的手覆上胡虹的肩膀,替她揉捏试擦。
胡虹受宠若惊,乖乖坐好一动不动。
“您要坚持来,过段时间,您就适应了,忍耐力也会越来越高,就会这么辛苦,您会习惯的,身体素质会越来越好。”高雯的声线在胡虹耳边响起。
胡虹觉得这小姑娘对她真好,宛如被灌下迷魂汤,全然忘了自己刚刚上课时在心里发了毒誓,一口就道:“我明天还会来的!”
“明天还是约早上六点对吧?”高雯又问。
胡虹毫不犹豫重重点头:“嗯!”
“好的。”高雯拿出手机就在后台操作,“给您约上去了。”
胡虹还笑:“谢谢。”
“不客气。”
胡虹感觉,高雯帮她试擦药油后,她就不疼了。
这个小姑娘真好!真贴心!
胡虹一感动,看到前台来了,立刻要再续一百节高雯的私教课。
“啊?”这话把前台小姑娘吓了一跳,“您不是昨天才买一百节吗?”
“那我就存着!”胡虹说。
高雯正巧出来,听到这话,连忙阻止,让胡虹先上完再来。
对此,胡虹还非常可惜,她离开的时候,十分恋恋不舍,抬手看向高雯,招手道:“拜拜,明天见。”
高雯笑得很温柔:“明天见。”
*
胡虹回去的路上,还
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