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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《减肥直播一百天》 3、蒜蓉西蓝花(第1/2页)
晚上九点，梁甜还在厨房忙活。
白天的事情可够刺激的，让她一整天工作都不能安心，趁着下班回家的时间，她查了各大健身up主写的文章，最后决定——
每天自己带饭。
公司食堂的饭菜有补贴，一般一次吃饭也就五块钱，两荤一素，还送水果和酸奶。
但是架不住那些饭菜的油量大。
梁甜觉得，既然要减肥，就要三餐严格把控，绝不能敷衍任何一餐。
“你在干什么？”
修先生突然出现在厨房，吓了梁甜一跳。
“崽崽睡了？”
修先生点头，“你在做什么宵夜，给我也做一份。“
梁甜直接白了眼，“这是我明天要带去公司的午饭。”
“午饭，带去公司？”
梁甜点头，“我不是减肥嘛，说到做到，我决定接下来的三个月，每天带便当去公司。”
修先生瞧着锅里的水煮西蓝花，还有盛在一旁颜色发白的鸡胸肉，深深怀疑，这是不是人吃的？
“你确定，明天中午就吃这些？”
梁甜觉得，这已经很好了，起码减肥还有肉吃。
她将煮好的西蓝花捞出来，然后过滤水，等着明天出门前，再将酱汁淋上去，当然，还得撒上一些蒜蓉和香油。
至于鸡胸肉，梁甜把它们全部搅碎了，然后在里面加上胡萝卜和洋葱，另外用淀粉增加粘合度，放在平底锅煎成了一个个鸡胸肉饼。
家里的平底锅都是不粘锅，她将火控制到最小，就这么慢悠悠的煎了十分钟。
第二天，梁甜将便当装进袋子里，一起带着去上班。
甚至因为心情好，特意换了一双小高跟，化了淡妆。
早上例会结束，部门经理留下梁甜聊下个月的工作计划，说到一半，他忽然停住了。
“你喷香水了？”
梁甜心里一个咯噔，该不会工作时间不能喷香水吧？
“齐经理，我就喷了一点，我第一次，下次我……”
“味道挺好闻，我老婆应该喜欢。”
经理说着笑起来，“你平时的穿衣品味挺不错，化妆也挺好看的，选香水的品格估计也不差，等会儿链接发我，我给我老婆买一款。”
梁甜松了口气，当下笑着答应。
回到办公桌，梁甜先将工作安排好，之后拿出手机，找到放出自己买香水的那家店，将链接推送给她的经理。
五分钟后，齐思远走到梁甜办公桌前。
他把手机直接递过去，“我这个打不开，是哪里操作出问题了？”
梁甜帮着做检查，然后又替他领券，最后跳到付款界面时，才将手机还回去。
齐思远付完钱，道谢，“行，下次请你吃饭。”
人一走，边上工作搭档凑过来了。
一脸八卦的询问，“小梁，你和齐经理什么时候这么熟了？你帮他买什么呢？”
梁甜一边工作一边回答，“香水，他觉得我今天喷的香水挺好闻的，想给他老婆也买一款。”
“他老婆啊……”
工作搭档和边上几个人对对眼，一脸意味深长。
中午，梁甜拒绝和平常一起吃饭的同事去食堂，而是拿着自己带的便当去茶水间。
她把饭菜放进微博里加热，另外给自己泡了一杯红茶。
齐思远中午赶工作，直到十二点才出办公室，绕过办公桌时，就看到偌大的地方，梁甜一个人孤零零坐在那儿。
走近一看，竟然发现她在吃便当。
“你自己做的？”
梁甜猛地抬头，吓到了。
而后有些紧张，“齐经理，办公区没规定不能吃饭吧？”
她带的饭菜味道也不大啊！
齐思远笑岔，“没，你吃，我就随口问问。”
“哦，那就好，我最近减肥，每天中午都自己带饭。”
“那挺好，我老婆也喜欢自己带饭。”
齐思远解释，“她是舞蹈老师，一年365天都在保持身材，吃的你比严苛多了。”
两人也就说了一会儿工夫，梁甜继续吃午饭，齐思远已经去食堂了。
下午，临下班半小时，梁甜饿了。
中午的饭菜没多少油水，米饭也被她克扣到仅剩半碗的量。
她第一天适应这样的健身餐，嘴巴勉强接受了，但是胃却开始抗拒了。
她拉开抽屉，里面有平时准备的零食。
菜园小饼、奥利奥饼干、奶糖、手撕小面包，牛肉干……
梁甜习惯每天临下班的那个点吃点小零食，准备的东西量不大，但是很丰富。
这会儿看着这么多吃的，她的眼睛都移不开了。
但是低头看看自己的腿，用手捏一捏，梁甜又将抽屉关上了。
忍忍吧，等到下班回家，就可以做好吃的晚饭了。
五点下班，梁甜快速处理完最后一点事，打卡下班。
回到家的第一件事，就是赶紧做晚饭。
她自己有估算，按照她的标准做了健身餐。
将一根黄瓜切成丁，加上小半根胡萝卜，用了差不多五克的油清炒，快出锅前放入五个虾仁，淋上蚝油和香葱汁。
米饭这些，梁甜晚上是不吃的，直接用一个蒸红薯代替。
因为实在太饿了，没什么油水炒出来的菜，在她口中也变得无比美味。
等把红薯和炒菜吃完，梁甜躺在沙发上，幸福的发出喟叹。
修先生看了眼桌上的三个菜，菠萝咕咾肉、茄汁大虾、肉末豆腐羹，味道都是绝美。
但是，梁甜一口都没尝过。
“你自己炒的菜，一口都不吃，不觉得可惜吗？”
梁甜瞪了眼，愤愤道：“你就是我减肥路上的拦路虎，这个尝一口那个尝一口，我减肥还有什么意义？”
梁甜说着往桌上瞧了眼，色香味俱全，她炒的菜当然好吃了！
但是——
“我才不吃，不就是那个味儿，我都吃了三十年了，少吃几个月不碍事。”
“等我瘦下来，我想吃什么就吃什么。”
梁甜为了避免自己被勾馋了，直接离开客厅，去了卧室。
完成今天的ppt制作，梁甜又去某宝刷了会儿。
她给自己的预算是瘦到一百斤，以她165的身高，应该可以穿s码或者m码。
为了保险起见，她选择的都是m码的衣服和裤子。
“冬天马上就要来了，双十一也快到了，我得给自己购入一波，就按照我瘦下来能穿的码数买。”
一顿
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