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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《泳坛女王》 31、第 31 章(第1/4页)
第二?天叶暮秋一早就?醒过来了,她决定每天自己跑着去上学了。
因为昨天临睡的时候，王教练把训练表发到了训练群里?。
那可?真是从海绵里?挤水啊。
叶暮秋现在才真正的感?受到运动?员们的不容易。
像有些小运动?员直接上的体校，但是也有的像叶暮秋这样的上的是正常高中,每天从早上到晚。
压根就?没有训练的时间。
但是王教练已经把她的时间给规划好了，在高一高二?的时候训练上学的时间是每天四个小时,周六周日和放假就?是十二?个小时全在体育场大家一起训练,高三?的时候要是没有比赛每天两个小时就?行。
叶暮秋看到表的时候手都在微微颤抖。
她之前还想着一天训练一个小时算了，现在看看真的是在白?日做梦。
妈耶,从学习时间里?挤出四个小时出来,也很?难了。
叶暮秋现在对学习也没有初中那么放松，毕竟高中更难，她也毕业那么多年了,只能说比其他第一次上高中的同学轻松一点，但是还是要时刻复习啊。
她还想保住自己第一的宝座呢。
因为第一名说出去就?很?有面子的好伐。
叶暮秋只能每天加快预习和复习，上课老师要讲的都她都懂，那就?做题，开展题海训练，不懂就?认真听讲。
还好她之前抽时间把前面几章的都给预习了,都是很?基础的东西?，不至于一上来就?乱了手脚。
而?且之后分?科叶暮秋打算选理科，因为她上辈子选择的就?是理科,尤其是物理和化学她超级喜欢，因为不用背,学着理解着就?能记住了。
她最讨厌背东西?了，语文真的是超级难对叶暮秋来说，文言文她真的记不住。
数学叶暮秋也很?喜欢，写的少,理解就?行。
英语也很?叶暮秋头疼，但是现在高中了更不能掉以轻心，这些都是她要重点复习的短板。
第二?天叶暮秋就?开始按照那个时间表来训练了，时间要她自己来选，但是晚上的时候要汇报。
要是单单只是汇报就?好了，周六周日大家一起的时候，教练会一个个叫出来检查，你偷没偷懒一眼就?看出来了。
到时候的惩罚会更加的严重。
叶暮秋打算每天五点出门去学校，跑着去，正好热个身，到学校在拉二?十分?钟的筋，早上的训练就?结束了。
因为太早了她也起不来！
中午一个小时的基本姿势训练，唔，学校这个情况只能连岸上的姿势和一些基本动?作，因为学校的泳池里?面没有水啊。
晚上最后两节自习不上了，她提前去体育场的泳池训练。
晚自习就?是写作业，叶暮秋打算跟各科老师沟通一下，先试试嘛，要是成?绩下降了再调整。
叶暮秋想好，就?洗漱完穿好衣服背着书包打算出门，结果一开卧室门发现叶爷爷已经起床了在客厅等?她。
“爷爷，你怎么这么早啊？以后您不用送我了，我自己去上学。”叶暮秋想把叶爷爷给劝回?去。
叶爷爷好不容易有送孙女上学的机会，不乐意的道：“你怎么去啊？天那么黑，你一个小姑娘也不安全，不行，不行，我一定要去。”
说完叶爷爷就?跟着叶暮秋要出门。
叶暮秋没办法，只能把教练安排跟爷爷说了。
叶爷爷心疼的不行，但是叶暮秋很?坚持，他最后把车钥匙一放说道：“走走走，爷爷也跑跑步，锻炼锻炼。”
叶暮秋倒是吃惊的不行，爷爷竟然也想运动?了。
这么一说叶暮秋高兴了，家里?人想让爷爷瘦下来想了不知道多少法子，但是老人家不听劝。
“那好，以后你都要起床陪我训练啊。”叶暮秋兴致勃勃的背着书包在前面带着爷爷跑步。
叶爷爷心累的不行，但是看着孙女这么辛苦他也不能偷懒，只能咬牙坚持下来了。
为了叶爷爷着想，叶暮秋去学校的路上没敢跑太快，到了学校门口气喘吁吁的跟他说道：“爷爷，我到了，先进去了，你回?去再睡个回?笼觉。”
爷爷已经坐在路边喘起来了，摆摆手，他就?起身回?去了。
回?去的路上当然是走着的了，今天跑这么远，叶爷爷感?觉自己一整天都不想动?了，他还顺便买了早餐回?去。
一到家就?瘫在沙发上学休息，运动?跑步什?么的真是要了老命了哟。
唉，运动?员都不容易，叶爷爷也没抱怨，之前他听说秋秋每天要训练十二?个小时呢，比他看见的这些要辛苦一百倍。
一天有两三?个小时都在水里?泡着，真的很?辛苦。
叶暮秋也擦擦汗，先把书包放到操场边上，开始加速跑，让自己身子热起来。
跑了有半个小时，开始进行拉筋训练。
每天压一压，到时候教练检查的时候才不会疼。
叶暮秋之前眼睁睁的看着偷懒的师兄师姐，硬生生的被助教给摁在地板上压腿，嗷嗷的哭。
疼的不行，至此之后，叶暮秋每天都会花时间压腿，就?是为了让自己的动?作做起来更加容易。
做完这些，班里?面已经响起了读书声?。
叶暮秋就?这样坚持了半个月。令她吃惊的是叶爷爷，天天都起床陪他，家里?人都惊讶的不行。
“还是秋秋行，我之前在家怎么跟你爷爷说他就?不动?，把人气死了。”叶奶奶看老头子这么听话开心的不行。
叶爷爷赶紧反驳：“我动?了的。”
叶奶奶：“是是是，洗个碗就?算动?了。”
叶爷爷扣着手不说话了。
小冬冬在一旁偷笑，爷爷好怕奶奶呀。
但是小冬冬还是担心姐姐起那么早，会睡不够。
要说，现在他跟姐姐虽然都住在家里?，但是每天几乎都见不上面。
等?姐姐早起去上学的时候小冬冬他还没醒，然后等?姐姐下课回?来的时候呢他又睡着了。
只有放假的时候才能在早晚见上面。
“姐姐你累不累啊？”小冬冬心疼的摸摸姐姐的小脸。
叶暮秋喝了一口粥说道：“不累啊，我都习惯了。”
之前练舞的时候比这辛苦多了，这都不算什?么，有段时间她每天只睡了四个小时。
小冬冬呜呜呜的装哭：“以后小冬冬上学也是这样吗？我不想上学了，我想当懒羊羊。”
叶暮秋满头黑线，拍了他肉肉的屁股一下说道：“懒羊羊也得上学。”
小冬冬更加伤心了，他现在每天起床都感?觉好痛苦。
两个老人看小孩这样也心疼的不行：“小冬冬不怕，到时候爷爷奶奶都陪你去上学。”
小冬冬揉揉装哭的眼睛，认真的点点头：“好。到时候姐姐也去。”
叶暮秋心想你可?放过我吧，到时候都□□年了，她早就?毕业了。
但是现在还是要哄着小孩：“好啊，到时候小冬冬一定要起床啊。”
小冬冬认真的点头：“我也会像姐姐这样的。”
叶暮秋摸摸他的头，默默的道，傻孩子。
叶暮秋也跟各科老师说好了，老师们看她也跟的
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