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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《重回初三，我练体育去了》 110-120(第4/14页)
她们正在简陋的田径场上做着体能训练。
来世界上最著名的短跑俱乐部交流肯定不只是简简单单的参观，过两天宋文也会加入她们。恰巧宋文和这里的每一位运动员都有过交手，彼此间虽算不上熟，但相处起来也不会尴尬。
汤普森和宋文拥抱了一下，“宋，欢迎你来到MVP。”她还记得两人在世青赛决赛时候的境况，光凭宋文如此飞快的进步速度，就足以让汤普森欣赏。
“谢谢你，汤普森。”宋文又和旁边的卡尔拥抱了一下，她和弗雷泽两人只是握了手。
“世界杯那一场，你跑的很不错。”弗雷泽虽然没有参加，但她也看了那场决赛的直播，宋和杰特尔拼尽全力的一场比赛，看的动人心魄。
几人还有训练任务，也没有多加寒暄。
“或许你们想去竞速者田径俱乐部看看？”绕完整个俱乐部，时间也才刚过午后三时，弗朗西斯呼啦了一把刚长出发茬子的脑袋，这个点也不好让客人们去休息啊，真是伤脑筋。
唐昆眉毛一动。
宋文以眼神询问，那是什么地方？
唐昆伸出两只大拇指比了比。
弗朗西斯没有注意到这边的小小交流，他犹豫几秒掏出手机打了个电话。
“搞定！”弗朗西斯打了个响指，“地方不远，走过去很快。”
走过去的时候唐昆忍着笑意和徒弟简要说了下两家俱乐部的渊源。
整个牙买加有十个左右类似的私营田径俱乐部，MVP规模最大，它最大的对手是竞速者田径俱乐部就位于MVP俱乐部一英里外的西印度群岛大学的田径场内，他们的教练是格伦米尔斯，运动员包括博尔特和约翰布莱克。
米尔斯和弗朗西斯以前做运动员时就是一对冤家，后来又各自创建了俱乐部，选的地址还相隔不到一公里。
博尔特！
是她知道的那个博尔特吗？！
宋文瞪圆了眼睛，听力系统自动过滤掉了后面那句话。
唐昆眨眼示意，没错！
宋文嘴巴无意识地张大成O型，心里已经在控制不住地尖叫了。
天呐，她这就要见到偶像了吗？
竞速者俱乐部的情况和MVP俱乐部差不多，同样也是草地跑道。
整个牙买加只有4条塑胶跑道，首都金斯顿的国家体育场就占了一半。但国家田径队只在大赛来临前才能借用国家体育场的跑道进行训练，其余时间都只能在草地上跑。
弗朗西斯和米尔斯见面就开始互损，两个加起来年龄快到一百岁的大男人此刻幼稚的就像学龄前儿童。
米尔斯最先克制地停了下来，留了个眼神给弗朗西斯，显出不跟他计较的意思，不管弗朗西斯如何跳脚气恼，他迅速换上一副和蔼可亲的笑容，向可亲的华国朋友们介绍竞速者俱乐部。
宋文：……
她叹为观止，原来世界顶级短跑教练间的争斗长这样，见识了见识了。
几分钟后，宋文如愿见到了博尔特，他态度很亲切，笑起来就是一个开朗的大男孩。
知道宋文是他的粉丝后，给她签了名。
宋文把签名纸小心地夹进笔记本中，遗憾没有带照相机来。
之前宋芮雅想着宋文全球各地比赛到处跑，送了一台最新的索尼数码相机给她，这东西过海关要申报，宋文嫌麻烦就丢在宿舍了，现在再怎么后悔也来不及了。
……
两天后，宋文正式在MVP俱乐部和汤普森等本土运动员一起在弗朗西斯的教导下训练。
草地上跑动的感觉和塑胶跑道完全不同，训练的前两天，宋文因为不适应这种草地赛道可没少吃苦头。
草地之地松软，不像塑胶跑道那样具有稳定性、支撑性和反弹力，蹬地时会损失掉很多能量。宋文踩上去感觉软绵绵的发不上力，体力的消耗反而更大。
此外，这种跑道对脚的稳定性、脚踝的力量有更高的要求。
草地当然不是平整的，训练的头一天宋文就摔倒了，她难得愣在原地发懵，弗雷泽和汤普森她们早就跑远了。
第一天下来，宋文被地上的小坑、草茎绊倒的次数就不下一个巴掌。
强者从不会抱怨环境，他们只会去努力适应环境，改变环境。
牙买加人说，如果你是个勇敢的人，那么就向前冲冲冲！
随着训练时间的流逝，宋文能清晰地感觉到在草地上奔跑的好处，它松软的特性能减小脚和地面接触撞击时的冲撞力，同时给予跑步中较好的摩擦力，且不像跑道一样必须持续拐弯。
每一步的落下，脚给予地面的作用力很大一部分被松软的土地所吸收，训练时由于力的作用所造成的损伤概率降到了最低，宋文似乎明白了黑人运动员很少受伤的原因了。
宋文开始逐渐沉浸在草地上奔跑的独特触感里，她的动作越来越流畅，在这不均匀的、凹凸不平的地面上，她的本体感受和神经肌肉的控制在不知不觉中强化。
直到某天，宋文突然发现自己能和弗雷泽她们一样毫无障碍地在草地上疾驰，呼啸的热风拂过耳畔，她感受到了他们对于奔跑的热爱——
作者有话说：有个噩耗
今天是最后一天日更，作者要回去学习了
之后是三天一更
（瑟瑟发抖.JPG）
呜呜呜遇到我这么个作者，宝子们尽情在心里吐槽吧
不会坑，目前大纲进度已经过半，努力完结ing
第114章
竞速者俱乐部田径场。
宋文是弗朗西斯亲自邀请前来MVP交流的,他自是非常关注她的表现。
宋文接触国际赛事的时间太短，弗朗西斯找不到详细的有关她的资料，但从仅有的亚锦赛、世少赛,去年柏林世锦赛到今年多哈室内世锦赛和世界杯的录像来看，华国女孩的变化不小。
两年多的时间,她的跑法变了太多。
亚锦赛那会还看的出有些许稚嫩，柏林世锦赛过后她的跑法渐
趋成熟,有了自己的风格,再到多哈世锦赛的惊人一跑,弗朗西斯发现宋文找到了独属于自己的跑法技术。
而现在，她在努力完善自己的技术。
粗糙的草地径道上八道身影跑得飞快。
宋文在草地上奔驰,谁能联想到一个月前就在相似的草地径道她一天连摔了五跤呢？
“她适应环境的速度,和她改变自己的速度一样快。”米尔斯也在观察宋文。
“你也看出来了,是吧。”俩人既是冤家，也是对彼此了解最深的人。
“怪不得你会亲自出马,听说当时你把人堵在了柏林体育场外。”米尔斯毫不客气地揭短。
弗朗西斯摇头，不理会米尔斯,聚精会神地看着场地上的比赛，眼神里透出见猎心喜的光。
简陋的赛道已经
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