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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《重回初三，我练体育去了》 35-40(第3/10页)
可用的情况下，自然是要选拔有能力的年轻运动员，谁强谁上，至少在田径这方面是如此-
自从在世青赛攻克弯道，回来后宋文就在训练200米。
大部分跑100米的运动员都会兼项200米，许多比赛除了接力以外都允许参赛运动员报名两个项目，宋文以前不敢拿自己的200米出来丢人，因此错失了好几次机会。
训练前，宋文现在休息室换上自己的运动服和钉鞋。
脚踩进鞋底后，她眉头一皱，脚背与鞋紧紧贴合，大脚趾处有一丝紧绷钝痛感。
之前世青赛上跑坏了一双钉鞋，现在只能把之前的一双拿出来穿，没想到小了点。
“怎么了？”任以蓝见宋文坐着不动，以为出了什么问题。
“鞋紧了。”
任以蓝一愣，然后打开自己的柜子，拎出一双钉鞋道，“我们两鞋码差不多，先试试我这双。”
钉鞋穿在脚上的理想状态就是要有一种贴合的包裹感，脚不能在鞋内移动，同时不会有难受的感觉。不合脚的钉鞋不仅不能起到助力作用，还会妨碍成绩的提高，降低训练效果，严重时可能会发生运动损伤，那可就得不偿失了。
宋文试了任以蓝的鞋子，熟悉的感觉传来，“很合适，谢谢了。”
任以蓝一摆手，“我两之间还要说什么谢。不过马上就要去比赛了，你还是得赶紧买双合脚的鞋。”
“嗯，我知道。”
跑步最费的就是鞋子，一双好的钉鞋可不便宜，宋文平均两三个月就会穿坏一双，一年在鞋子上得花费好几千。
这次世青赛回来后，宋文100米拿了铜牌，省队和体育总局各发了一份奖金，加起来有一万多，接力拿了第四，奖金少一些，但因她们破了华国的青年纪录，另有一份奖励，加起来也差不多了。
幸而世青赛收获颇丰，在训练上的一些花费也不算什么了。
她踏上跑道，先做了几组热身运动。
运动员穿钉鞋是为了增大鞋底与地面的摩擦力，同样的作用力给地面，力被消耗的少，反作用力给运动员更多向前推进的力。但有些腿部力量，技术动作和能力欠缺的运动员，穿钉鞋反而会阻滞他的速度。
有科学研究表明，钉鞋可以明显提高运动成绩，尤其是短跑项目。
选钉鞋，也有专门的讲究在内。短跑主要是前脚掌快速用力，因此要选用较长且集中分布的钉子鞋钉选择七到八个，且要最好要用尖钉，硬鞋底，这样的鞋反弹力和抓地作用更强，能提供给运动员更多的助力。
宋文和任以蓝的鞋都是这种，两人刚开始也不大懂这些，在一众花花绿绿的钉鞋中差点挑花了眼。还是经过唐昆的指点，最后才能选出适合自己的鞋子。
热辣的阳光下，宋文身着运动背心和短裤，纤细的身体上是流畅肌肉线条，小腹处的马甲线若隐若现。
200米同样是采用蹲踞式起跑，且要全程进行冲刺，尤其是前程冲刺，非常重要。在前半程冲击的过程中建立优势，给对手造成心理压力的同时也能建立自己的防线，以便更好地发挥。
200米一般是在弯道起跑，最后为直道，弯道差不多占据了全程的一半，在这种情况下，运动员的弯道技术就是取胜的关键。
听到哨声，宋文用力蹬腿，起步速度就非常快。她原本就是主攻100米，这样的起跑对她来说已是常态。
她尽力把每一步迈到最大，争取以同样的体力跑出最大的距离。
快要过弯道时，宋文开始进行缓冲，调整呼吸，为后半程的冲刺积蓄力量。
在外侧的右臂每一下都摆动到最大，每一步的步长都刚刚好。
过了弯道，宋文逐渐加速，速度越来越快，直到冲过终点！
23.08秒！
看到自己的成绩，宋文嘴角绽开了一抹笑意。
女子200米的国家级运动健将标准是23.10秒，她虽只是刚好过线，但比起以前的24秒多，已经算的上是进步飞快了。
200米，只是多了一道弯，却不知有多少人为了它付出不知多少汗水。
唐昆对宋文训练的结果很满意，“幸好我已经提前把你的200米报上去了。”全国中学生田径锦标赛的报名早就截止了，要是等到现在才想去参赛，可就来不及了。
宋文显然没有料到这茬，“教练您就不怕我的成绩过不了标准？”
唐昆慢悠悠地端起茶杯了喝了口，“那我就只能自己上了。”
宋文无奈，她以前从来不知唐教练也有这么玩笑的时候。不过心底对于这位尽心尽力，为她们费尽心思筹谋，用心良苦的教练很是感激。
国家健将级运动员的认证只有在全国性质的比赛上跑出的成绩才能被认证为有效，200米拿到国家级健将证书后，宋文的津贴待遇又将会提上一个层级。
好在，10月1日，2008年全国中学生田径锦标赛将在武汉举办。
全国中学生田径锦标赛每年举办一次，今年比较特殊，是首次由国家体育总局参与主办、“体教结合”的一届比赛，这也就意味着，今年全国中田赛的成绩可以直接作为运动员等级评定的依据。
本次锦标赛是历届以来参赛规模最大的一次，有来自25个省、市、自治区的1397名运动员参加，代表了全国中学生的最高竞技水平。
比赛在华师大附属一中举行，共持续四天——
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第37章
29日,南省代表团集体前往武汉参加今年的全国中田赛。
运动员有两种参赛办法，一种是以学校为单位参赛，辰阳高中每年都会组织一支队伍来参加全国中田赛,第二种是各省在本省参赛的学校中选出男女各20人代表本省参赛，这四十名运动员采用双记分的方法录取各省总分。
宋文既是辰阳高中的参赛运动员,也是南省参赛的代表。
全国中田赛对参赛的选手有骨龄要求，不得超过1.9岁的范围,凡是检查不达标的运动员一律不得参加比赛。
自上世纪八十年代以来,在国内青少年运动比赛中出现了虚报年龄,“以大打小”的不正之风，严重违反了体育竞技公平、公正、公开的三大原则。为抵御这种风气,体育界曾经广泛使用骨龄来判断运动员的生理年龄,以此作为参赛的标准和依据之一。
骨龄测试有其一定的科学道理,但也不完全准确，因生活环境、家庭条件等变量,同龄人的生长发育情况可能就有很大的差异。
由于发育程度不同，目前在骨龄测试中也会放宽标准。上一届全国中田赛,南省就有一名跳高运动员因骨龄测试不合格而失去比赛
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