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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《花滑之冰上尖刀》 42、一记警钟(第2/3页)
“练了3F，3LZ就给我丢了是吧？你看你这刃！”
司空夏双手老实交握。
“不要以为你的勾手跳有多稳，就你这稳定率，一天少练就能压不下去。”
低低的垂下脑袋。
“拿了个小小的分站赛冠军就敢尾巴翘上天了，不给?我沉淀下去好好练习，宁龙省你连前十的资格都没有?！”
被陆教练一通毫不留情的训斥之后，司空夏觉得整个人都是恍惚的。
我的天啊！教练这两天吃火.药了吗，火气怎么那么大？
庄慧月偷偷摸摸的滑过来做了个鬼脸，小声道：“好可怜，教练都不爱你了。”
“……”司空夏回了一个假笑。
庄慧月还没来得及反击，就听到陆云蔚在场边喊她的名?字，脸上顿时一僵。
看她那小心?翼翼的样子，司空夏憋着笑，心?情立马就愉快起来了。
不过练了一会?后，忽然才发现自己在高压下貌似有点变态……
唉，认真练习认真练习。
每天上冰的训练量都是定好的，像是跳跃一般就是十次一组，每组三次这样，六个跳跃练下来，膝盖脚踝都是一阵麻一阵痛。
她刚好练到勾手跳没几?下，就被陆教练给?抓住了，虽然被骂的有?点蔫蔫的，但如果不想接下来的阿克塞尔三周跳摔出花样来，就得让自己重新集中注意力。
司空夏甩了一下脑袋，看着雪白的冰面，把浮躁的心?思一一剔除，杂念都抛之脑后。
九月伊始，米教练就不给?她上钓竿，说摔得再狠也是一种进步，所以在后续克服了跳跃带来的各种压力之后，剩下的就是要克服力量难关。
阿克塞尔跳的难度，除了要先转半圈，然后再转一整圈之外，还难在起跳时手臂在后，借助的力量有限。
所以，选手们通常会选择短边压步进行蓄力，才有?足够的力量完成整个跳跃流程。
可想而知，司空夏难度衔接进入的阿克塞尔两周跳，其实很有?优越性，她的爆发力比体能强多了。
“刷拉……”
司空夏猛然向前一个阔步起跳，眼前顿时一片重影，不过她凭借对身体的控制力，下降时控制好重心?，单足屈膝猛然落地。
“嘭！”
脚踝直接以扭曲的姿势一崴，半边身扑倒在冰面上。
“嘶……”司空夏小声吸气，皱了皱眉头，一咕噜从冰面爬起。
随意拍了拍身上的冰屑，她仔细的想了想——刚才的力量是够了，但轴线不够正，起因是她起跳时头和脚的位置不够同步，往前倾斜的太过。
这么?想着，她就有?意调整身姿，后续一组十次练习，有?八次都是扑倒在冰面，两次存周站稳。
一次次摔倒又重新站起来后，很快落足脚已经疼的要时不时甩一下，缓解疼痛了。
“司空，该走了！”
司空夏还在叉着腰想着要怎么调整身形，总是差那么一点点，她还没有找到原因，此时就听到庄慧月喊她的声音。
抬头一看，她都居然已经换好鞋子等在场外了。
“六点半啦，还不走吗？”庄慧月说道：“你今天还要继续加训啊？”
啊？都已经六点半啦？
司空夏诧异的抬头看了一眼场边时钟，她好像才练了一会?啊，怎么时间过的那么快？
可是现在要走的话又有?点不甘心?，感觉才刚进入状态啊，不舍得被打断。
“我再练几?个！你先走不用管我。”
语毕，她就没管对方应答，继续短边压步半场蓄力，后压步到中央位置，提起一口气猛然一个向前阔步起跳！
“刷拉……”瞬息之间，司空夏感觉到了离心力的恐怖拉扯，身形在惊人的高度中迅猛旋转三周半。
下一秒。
“啪！”她屈膝重重落地，伴随着脚踝疼痛，紧接着居然不动如山的稳稳后滑了出去！
她双足落脚，慢慢的捂住嘴巴，瞪圆了眼睛。
前方起跳冰痕的水平线，与落足冰痕完美顺延重合。
“天啊！”庄慧月一声惊喜的尖叫，整个人激动的直接跳起跪在挡板上：“你的3A足周站稳了！”
司空夏一个激灵回过神，拉着庄慧月一边蹦蹦跳跳一边开心?的高喊：“我的妈呀真的足周了啊啊啊！”
整个冰场回荡着她们惊叫声，吓的保安还以为出了什么?事情，闻讯赶来。
一过来就见这两个小姑娘隔着挡板又笑又跳的，跪坐在挡板上的也都不怕摔下来。
他松了一口气之余又忍不住笑骂道：“哎呦这些运动员啊……”
被保安警告过了之后，庄慧月才又羡慕又是激动的说道：“你是弹簧精转世吧你，啊你才练多久啊。”
“我加训练了很久了好吧。”司空夏回头看向冰面，跃跃欲试的想要再练几?下。
“别练了你脚还要不要啊。”庄慧月抓住她的手腕，强硬拉她下冰：“你今天都练两百多个跳跃了，真的够了。”
虽然遗憾，但对方说的的确有道理，司空夏只能鼓了鼓腮帮下冰换鞋。
冰鞋穿久了，再穿运动鞋就会觉得落脚轻飘软绵，不过同时因为没有?支撑，走起路来才会?发觉脚踝已经不负重荷。
庄慧月看她还捂着腹部的样子说道：“你这是发力多了在痛还是饿了啊。”
“都有。”司空夏耷着肩膀慢慢走，脸上还犹带兴奋：“没想到真的练成了啊，我今天都还被骂的提不起精神来。”
“可怜的孩子，陆教练在就好了，要是她看到了，明天说不定?就不骂你了。”
“……那可说不准，可能夸我一句再接着骂十句。”
这段时间以来，陆云蔚对司空夏的严厉谁都能看出，席思远在场上时还护了一下，就怕她被骂出个好歹。
别人都说陆云蔚这是物极必反，之前对司空夏说不上温声细语但也鼓励居多，拿了冠军后反而骂的更狠了。
大概是怕她拿到冠军后心思就不在训练上吧。
也因为这样，之前有?些人还挺嫉妒司空夏能顺风顺水获得冠军，但在这高压强度之下，不知不觉反而同情起了对方。
看来这当陆云蔚的弟子，也不是那么好当的。
“哈哈哈，教练会?怎么样明天就知道了，反正你现在每天都练3A。”庄慧月说完又感叹了一句：“积累还是很重要啊，你昨天炸的都没法看，今天一下子就成了，太神奇了。”
司空夏一怔，对啊，她每天都有练3A，怎么今天进度那么大？
仔细的想了想，她今天的训练好似格外沉浸，连时间流逝都没有?察觉，结合今天的成功，忽如就像一记警钟敲醒了自己。
——积累是有一定?的原因，但更重要的是“认真”。
回想起之前，她虽然没有?沾沾自喜，但是也忍不住去搜索自己的名?字，训练间隙看到那些花团锦簇的话语，竟不知不觉成了“减压”的一种办法。
看多了就会在意，一旦在意心思就会被影响。
……难怪陆教练这段时间一直那么严厉，原来这些浮躁她都看在眼里。
只是她没有选择单刀直入直接说。
毕竟只有自己醒悟过来，才是最好的警钟。
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