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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《C位她真不想当谐星》 53、第53章(第1/2页)
龙箐上一次针对的只是大?家抽筋的情况,教给大?家一些腿部锻炼的方法。
也是锻体术第一部分的一小块内容，和整个锻体术比起来，这一块只是冰山一角而?已。
这一次,龙箐教她们的相对就多了一些。
但依旧仅限于第一部分。
毕竟第二部分的内容就需要?真气催动,根本不是普通人?学得会?的。
这一次龙箐教的内容里，有手臂锻炼方式，躯干锻炼方式等等，最终还有身体整体机?的恢复方式。
虽然一次教的内容多了些,但有了之?前的一点点基础,学起来还算比较快。
龙箐教的也很认真，谁的动作不对了,她马上指出来。
这么一个多小时过去了,这一套动作也终于被大?家全都学会?。
让大?家感觉到惊奇的是，一个多小时练习下来，她们非但没有觉得疲惫,和练习之?前比起来,反倒觉得更轻松,而?且当?天晚上，大?家的睡眠质量极好,第二天一大?早起来，顿觉精神舒畅,仿佛之?前积累下来的疲倦，都在一觉之?后烟消云散。
于是她们不得不再一次感叹龙箐所教锻体术的神奇。
这一套锻体术,对她们来讲，甚至可以称得上雪中?送炭。
在锻体术的加持下，后面的训练，学员们面对教官所下达的指令,都?出色的完成。
这情况看的几名教官连连称奇，甚至是有些不可思议。
要?知道，这群小姑娘刚来的时候是什么样的？
训练强度连现?在的一半都不到，就叫苦不迭。
现?在训练强度提升到一般男性都得咬咬牙坚持的程度，虽然训练过程中?小姑娘们的表情不太好，可是只要?休息，人?人?都立马跑去练那些，在他们教官看起来很新奇，之?前从来没有见过的动作。
但偏偏这些新奇的动作很有用。
几天后，戈勇的表情认真了起来。
要?知道，他们这些消防兵，不只是他们，其他的兵种在训练的时候，都会?多多少少受些伤，面对远超常人?承受?力的训练，除了咬牙坚持，没有别?的方式。
伤病什么的，挺住了也就过去了。
但如果有一个办法，可以让他们不用承受训练伤病的折磨，可以让他们人?人?都称之?为魔鬼的训练不用那么痛苦，那简直就是他们做梦都想要?的！
所以，在这天训练结束后，戈勇主动找到了龙箐，问龙箐?不?也把这个锻体术教教他。
戈勇提的这个要?求，被练习生们知道之?后，一个个都沸腾起来了。
所有练习生是一家，龙箐的东西竟然被教官看中?了，而?且主动让龙箐教，顿时她们替龙箐感到骄傲，觉得很有面子。
这感觉，简直就是上学的时候，老?师主动请教同学一道题怎么做。
就仿佛是她们练习生的胜利。
龙箐倒是没觉得有什么，教谁都一样。
所以在一天训练结束的休息间隙，龙箐顺手就把戈勇给教了。
戈勇倒是也实诚，丝毫没有因为自己是教官，就故意端?架子。
有哪里没学明白，立刻就找龙箐问个明白，等这一套全部学到又练了几遍之?后，戈勇切身感受到了这套段体术的神奇。
这锻体术的四套动作，第一遍练下来，没什么感觉。
第二遍练下来，身体肌肉微微有些发酸。
第三遍练下来，酸痛的肌肉内，仿佛有股暖流涌入，好像没那么难受了。
戈勇的眼睛又微微亮了几分，仿佛感受到了这套动作的神奇之?处，激动之?下，又连续练了几遍，顿时觉得自己四肢百骸都充满了力量。
这种感觉实在是太爽了。
戈勇一时没忍住，直接就在操场上跑了个一千米。
而?且从头至尾几乎都是冲刺的速度，跑下来之?后，痛快的嚎了一嗓子。
这场景落入其他几名教官眼中?，看的大?家一个哆嗦。
勇哥这怕不是疯了。
戈勇自动无视掉这些人?的眼神，神色间还带?激动，身体的感觉却是无比畅快。
他来到龙箐面前，瞳孔里还闪烁?兴奋与火热，看?龙箐道：“龙箐，你愿意把这套段体术分享给大?家吗？我说的不仅仅是分享给现?在队里的大?家，而?是分享到全国，全国普及。”
“当?然，肯定是会?给你颁发荣誉奖章，不会?白白让你分享的。”戈勇道。
龙箐被戈勇这激动地?情绪搞的晕晕乎乎的，不就是个基础锻体术嘛，这也太激动了点。
她点头道：“分享出去完全没问题，我之?前也有教，但比较麻烦的是这玩意得现?场教，我哪有那个时间现?场一个个教？”
全国，十几亿人?呢。
她怕是得教一辈子。
那可不行，她这辈子要?做的事情还多?呢。
戈勇当?然想到了这点，解释道：“只要?你愿意，我会?向上级打报告，到时候上面会?派来一些精英专门来学这套锻体术，你只需要?教他们就好，教完他们，他们会?往下继续普及，精英教普通士兵，兵有机会?带学生们军训的时候，也可以再把锻体术教给学生们，这样下去，过个几年，基本就可以做到普及。”
戈勇目光灼灼：“我基本可以预见，如果大?家都?够学会?这套锻体术，国民身体素质一定会?迎来一个大?幅度的提升，少年强则国强，我个人?非常希望?普及，不过一切还都需要?你的同意。”
龙箐的眼神，随?戈勇的话?，也变得越来越亮。
虽然戈勇说的内容，有些她甚至都不太?听得懂。
但她还是?从戈勇的话?语中?知道一点，她好像还挺牛的。
“那当?然是没有问题。”龙箐答道。
锻体术的事就这么敲定下来，戈勇争得龙箐同意之?后，立刻向上面打报告。
毕竟这个事情不是小事情，最终还得上面下决定。
报告递交上去之?后，一时半会?儿也不会?有回复，于是这里的训练又暂时恢复了之?前的节奏。
只是对于第一，第二小队来讲，还是发生了些不一样的事情。
他们小队原本欠缺的几个人?，终于补充起来了。
在当?天下午集合时，一行人?被送到了这里，在教官们的安排下，分别?插入了第一第二小队。
龙箐她们所在的第一小队，原本只有四人?，所以就被补充了六人?进?来。
而?六名男性在教官的带领下，来到第一小队时，其他几名小队的学员们忍不住发出了阵阵惊呼。
她们完全没想到，在这里录制节目，竟然可以遇到另一位顶流——杜若风！
众所周知，当?今娱乐圈两大?顶流，也是两大?对家。
一个是林弦，一个是杜若风。
两人?的风格迥然不同，林弦整个人?更充满活力一些，是阳光少年郎的感觉。
杜若风是那种温文尔雅，贵公子类型。
这两人?平时挺不对盘，一个人?上的节目，另一个人?绝对不碰。
怎么现?在，在林弦是《明日?之?星》首席星选官的情况下，杜若风竟然选择来当?这第二
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