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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《躺平勿扰》 13、完美主义(第2/2页)
不是人生唯一的价值所在，你是很明显的自我导向的完美主义者，你给自己造成了太大的压力，高度焦虑，高度抑郁，崩溃很可能就在一瞬间，出现自杀意愿。”
“你需要放松，彻底的放松，不要再想你的工作，你的治疗。每一天睡到自然醒，你需要感到真心的愉悦，而不是对着表格打钩把精神治疗也当成一项自己需要完美完成的任务。一切以你感到愉快为导向，你需要真心实意享受生活，享受情感上的愉悦，接纳不完美，每一天都充满了希望。”
蔡中林恳切看着盛无隅：“再好好配合一次，好吗？相信我。”
盛无隅深深吸了一口气：“我会尽力——我会推迟这次手术。”
蔡中林点头，心里却长叹着，眼前的盛无隅是他最害怕的一种病人，高素质，高学历，天赋优越，所有的治疗都配合。但是，长期的行为模式和对自己过高的要求，让他们无法克制地自己给自己过高的压力，然后一遍一遍地挫败。他们往往有着远超一般人的意志力，是最优秀卓越的那少数人，家境优渥，家庭幸福，他们却日渐一日的情绪恶化，陷入了一般人无法理解的厌世，每一天都在和去死的念头斗争，在某一天忽然断裂，崩溃。
他道：“我给你开一些药……只是抵抗焦虑，改善睡眠，如果你能放慢工作节奏，学会真正放松，入睡没有问题的话，打电话给我，可以停药，前提是你必须诚实。”
盛无隅没再说话。
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