我跟我男友横扫世界泳坛: 101、亚运会200米仰泳

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    “嚯,这个出发。”
    王灏斌刚刚把?头露出水面,解说间里,朴旭尧就?发出了?赞叹的声音。
    “太强了?太强了?,就?刚刚那一跳,王灏斌就?比其他运动员多了?一个胳膊,我们这刚刚说完两句话,又多一个脑袋。”
    “你别说的这么吓人,什么多一个脑袋胳膊的,别人还以为我们在讲恐怖故事?呢。”
    庄蝶带着微微的笑意,打断了?朴旭尧的解说。
    “不过,王灏斌的实力确实是有目共睹的强,他现在稳稳地保持住了?第?一的位置,跟其他人之间的距离还在拉开,只要他能保持下去,华国队今天晚上?就?能又收获一枚金牌。”
    “至于?他的最大竞争对?手,小野寺大武目前的情况……”
    庄蝶快速地瞟了?一眼第?一泳道,然后收回了?视线,清了?清嗓子?:“不太好。”
    “他似乎还没有从?上?午的失利中?恢复,现在仅仅处于?第?六名,实在是令人难以相信,他曾经是一位获得过世锦赛的铜牌,并击败过王灏斌的高手。”
    两位解说又简单地聊了?几句,在泳池中?,王灏斌就?率先完成了?第?一个50米的赛程,与第?二名之间的差距也拉大到了?半个身子?,只要后面的比赛不出什么意外,这个距离足够他锁定200米仰泳的胜利了?。
    所以,直播间内的两人,都不约而同地把?目光投射到了?第?五泳道内的池洄洲身上?。在经过了?半个小时前的艰苦战斗之后,池洄洲究竟还能游出一个什么样的成绩呢?
    与此同时,教练席上?,浩玉芬也把?注意力放在了?池洄洲的身上?。与池洄洲的最终成绩相比,她更为关?心的是池洄洲能不能在这场比赛中?,把?平日训练里学到的那些用于?节约体力的“划水”游泳技巧彻底发挥出来,从?而补齐他身上?缺失的最后一块拼图,真正地具备在世界大赛中?争夺多项奖牌的能力。
    虽然可能违反很多人的常识,但越是优秀的游泳运动员就?越需要认真地学习如何在比赛中?划水。由?于?游泳比赛的特点,优秀的运动员通常会身兼多个项目,如果他们不能很好地根据预赛、半决赛跟决赛的情况选择相应的配速,那么很容易被就?会被接连不断的预赛跟半决赛耗尽了?体能,从?而失去决赛中?的竞争力,把?获奖的机会白白让给他人。
    然而,这种通常而言很容易掌握的技术,恰恰是池洄洲身上?最大的软肋,也是日本队主?教练平井康介始终不肯放弃希望的原因。池洄洲的技术特点,是他能够在亚运会中?击败对?手、夺得金牌的大杀器,却也给他在划水这件事?情上?设置了?一个大障碍。
    绝大部分游泳运动员采取的是减速型的策略。在每个分段50米的前15米就?把?速度提到最高,然后在接下来的游程中?尽可能的维持着高速。因此,他们想要划水的话办法很简单,只要把?初始速度降下来就?万事?大吉。
    可与之相反的,是池洄洲这类加速型策略的运动员。他们在每个50米的过程中?会不断加速,速度最高的那个点通常会出现在最后10米,所以,对?于?他们来说,想要真正地节约体能,事?情就?变得复杂许多,不仅要降低初始速度,还要确定自身的加速速率以及停止加速维持当前速度的时间点。这些技术内容,都必须在长久的训练当中?形成肌肉记忆,并积累足够的经验,才能有效地发挥出来,而池洄洲的问题也在于?此。
    他的训练时间,实在太短了?。
    池洄洲是一个非常聪明的学生,按照预赛中?情况来看?已经完成并掌握了?全部的“划水”训练项目。但是,在这么短的时间,他很难把?这些技术融会贯通,刻进自己的DNA里,根据比赛的情况随时调整,而仅仅处于?一种“面多了?加水,水多了?加面”的状态。因此,虽然在预赛当中?,他的成绩看?起来跟决赛相差了?不少,但体力消耗却没怎么减少。
    想到这里,平井康介眯起了?眼睛。
    在这种情况下,池的体力,在这场比赛之后应该会消耗殆尽,就?算他跟当年?的世界传奇的游泳选手“飞鱼”有着一样的身体素质,也无法支撑他在亚运会之后比赛中?,获得什么亮眼的成绩了?吧。
    紧接着,平井康介把?目光从?第?一泳道中?艰难奋战的小野寺大武,转移到了?池洄洲的身上?,发现他的游泳速度明显慢了?不少,然后长舒了?一口气。
    池已经不行?了?,明后两天的比赛里,日本队看?样子?还能有几枚金牌进账,完成赛前预定的保底目标不成问题。
    可就?在这时,池洄洲游泳的技术,突然发生了?明显的变化。
    稍早之前,随着第?一个50米的结束,感受着四肢传来的无力感,池洄洲立刻意识到了?,第?一个五十米的游程就?已经消耗了?他仅存的体力,再不想想办法,这次的比赛成绩恐怕要崩到2分钟以外了?。
    这样下去肯定不行?!
    200米仰泳在亚洲范围内跟200米蝶泳的水平类似,除了?寥寥几个强手,其它的人水平都很一般,在小野寺因为心态原因失去了?竞争力之后,只要他能游进2分钟以内,就?一定能进去决赛的前半区,甚至拿到铜牌也不无可能。
    只要游进2分钟以内!
    第?二个50米的途中?游阶段,池洄洲大口呼吸,努力地挤出仅存的体力,把?自己的加速过程维持在了?一个勉强看?得过去的程度上?,但是他的心里,却感受到了?一丝绝望。
    他真的已经什么都没有了?。
    不对?!
    几乎就?在同时,池洄洲的脑海中?如同闪电划过一般,训练中?他学过的那些省力的游泳方式,如同搭积木一般,精巧地组合到一起,让他的身体下意识地做出了?动作,微微降低了?途中?游的加速度,转身时也没有如往常一般靠着蛮力,而是以一个优美的滑行?碰到了?第?二个50米的池壁。
    接下来的第?三个50米中?,池洄洲的技术就?变得更加娴熟了?。从?蹬池开始,他就?像是一台精巧的机器,每个动作都恰好卡在那个最为省力的节点上?。在现场的观众眼里,他的速度只有微微地下降,但是对?于?他自己来说,仅仅几个动作周期就?能清晰地感觉到,四肢那种如同灌铅一般的沉重感,正在缓缓的消退当中?。
    看?到这个情况,浩玉芬的脸上?露出了?笑容。
    不管池洄洲是怎么掌握这项技术的,只要他能游出一次,她就?有办法让他游出第?二次、第?三次……直至池洄洲能够真正地掌握它,让他的实力更上?一层楼。
    在现场观众的加油声中?,池洄洲很快就?完成了?第?三个50米的游程,开始第?四个50米的冲刺阶段。刚刚短短50米的“划水”,让他小小地休息了?一会,重新积攒了?一波力气,在众人的注视下,发挥出他途中?游加速的技术特点,在距离终点还有10米的时候超过了?第?二泳道中?的韩国选手宋文浩,取得了?第?三名的好成绩。
    在碰到池壁之后,池洄洲喘了?几口气,摘下了?泳镜跟泳帽,望向显示成绩的大屏幕。
    第?三名,1:56.62。
    还不错。
    池洄洲笑了?笑,跟身边第?四泳道内以1:54.84的成绩取得冠军的王灏斌友善地拥抱了?一下,就?拉着仰泳出发器上?了?岸。
    男子?4*200自由?泳接力将在晚上

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