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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《炮灰咸鱼穿进女团选秀后》 25、第 25 章(第3/3页)
训练楼跑向饭堂的?方向。
刚刚进来营里的?池专影正准备找贞咸，却发现面前又一个飞快的黑影跑了过去，还正纳闷，离进一看，发现那黑影正是贞咸。
池专影看见贞咸了，见她匆匆跑着，跑的?方向貌似是饭堂，于是赶紧走上前将她拦住，说拦住不太好听，应该是和贞咸上前打招呼。
“咸咸！”池专影冲她喊道。
贞咸听到了一个熟悉的?声音，只好停下步子，心系着饭堂的?大鸡腿和馄饨，没想到下一秒池专影就直直走向了她。
“咸咸，你说你们营里不让带手机的，我还得跑过来。公司里也忙，天也热，我原本不想来的，不过有?些话还是必须和你说说。”池专影终于走到贞咸面前，喘着气说道。
“咸咸，你一公和二公的表现很好，我感到十分惊喜。就有一点我比较担心你，你昨天称了你现在多少斤了吗？”
贞咸：“？？？”
池专影：“我不是让你随身带着秤，你不用每天称，三四天一称就可以了，你昨天是不是没有?称啊？”池专影见贞咸还在疑惑，于是问道，“咸咸啊！你应该知道，现在最重要的?是什么！”
她提醒贞咸：“你现在摸摸你的?脸。”
面对池专影的这一要求，贞咸感到不解，让她摸脸？虽然不知道她的用意，贞咸还是按照她说的做了。
“什么感觉？”
贞咸：“……”
或许应该说很软，很好rua？
池专影表情严肃，十分认真说道：“你有?没有发现你最近吃胖了啊？你看看你的?脸，脸颊肉已经很突出了。”
贞咸无奈地再次摸了摸脸，还是觉得没有任何问题，很好啊！还挺有弹性的呢？
“脸胖还没什么，挺可爱的，可是你先?会胖脸，然后就是腿，最后可就是整个身体，之前我和你说过，爱豆一定不能胖的?，你得记住了。以后必须控住好饮食，真不能这样了。”
“嗯，可是我吃的?真的?不多。”贞咸眨巴着眼睛看着池专影，这些天她也没吃什么，而且饭量比之前的?少了一点呢！
“你每天都会吃饱吗？”池专影问她。
贞咸点点头。
“最好吃个七八分饱，不能吃十分饱，我看有?的?健康医生也说，吃少一点对身体更好的?，不能不吃或者吃太少，少一点没关系的?，中午最好吃个八分或者九分饱，早晨和晚上就吃个七分饱就行了，你能做到吗？”池专影问她。
“可是我看到好吃的?怕会忍不住。”贞咸的语调带着委屈，心想她最喜欢的就是吃了，如果不让她吃，就是夺走了她的欢乐啊！
“这样吧，我会给你制定一个严格且健康的?饮食计划，你就按照我说的做就行，怎么样？我不会让你吃太少的?，不过一定会让你健康饮食！”池专影说道，“而且你天热的时候常常喝冷饮或者吃冰激凌？那个对身体也不是很好，最好少吃，冰的东西很伤身的?。”
池专影滔滔不绝地说着，贞咸只好听着，什么该吃什么不该吃，怎么吃。
听着倒是也挺有道理的?，她可以按照池专影说的?做到。
现在，她只想早点到饭堂占位置。
“嗯，那我一会儿可以吃大鸡腿吗？”贞咸问她。
池专影无奈说：“嗯，这个可以吃的?，不吃油炸的就行了，还有?甜食也得控制量了，甜食最容易导致发胖了。”
“嗯……蛋糕不可以吗？”
“不行的?。”见池专影如此铁面，贞咸也没了办法，可怜巴巴地回答说好。
“咸咸，你现在训练太累了，可以适当补充一些有?营养的东西，像是蛋白了维生素了，有?助于健康还有?利于你的?身材保持。不知道我这么说，你明不明白？”池专影对贞咸耐心说。
“像是玉米、青菜、西蓝花等等之类的，你可以多吃。菜和水果是每天必须摄入的，另外，你再补充一点肉类，不是肥肉就行。你可以尽量较少过于油的?东西。”池专影补充说。
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