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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《海水每天上升一米[末世]》 124、第 124 章(第2/3页)
有人规范动?作，跟自己?瞎练是两回?事。
而且因为动?作上有了规范，不能有丝毫的松懈，其实比原本他们自己?训练要更累很多。原本能做很多，看情况也要打对折了。
黎韩非做到一百个的时候，双手已经颤抖的不行了。鼻尖的汗珠子一滴一滴的落下，已经在?身下形成?了一个水摊。而太阳不断的高?升，炙烤在?甲板上，也让感?官上更加难熬。
黎韩非眼看着自己?的汗水一滴滴落下，然后一点点蒸发。咬紧了牙关回?头看一眼越城。
越城的头上也见了汗，不过呼吸依旧匀称，双臂平稳，身体动?作依相当?标准。好像没有被影响到一般。
不能这么快就废。
黎韩非咬紧了牙关继续下去。
另一边听见江月初惨叫了一声。大家看过去，其实丫头手里的动?作没停，还在?坚持着。只是咬紧了牙关问?教练。
“万一我们做不了饭了咋办？还干活呢。”
黑金走过去，低头先看了一眼江月初身下已经凝结了一摊汗水。脸上没有表情。
“饭我做，活我干。你的目标是找到你的极限。不过根据我的经验，你就算是虚脱，也是要等明天才会有感?觉，明天训练过后就会有所缓解。每天周而复始。”
“就不能锻炼一段时间?后就不会废了吗？”江月初两根细胳膊努力的撑起?自己?，又完成?了一个。
“如果?你每天都一样的运动?量，很快就可?以做到。但这样一辈子都突破不了。放心，很快就会适应这种感?觉，甚至会上瘾。前提是坚持下去，”黑金站起?身目光扫过其他人，“想?要不断的变强，就是要不断的将昨天的自己?打败。没有人能一步登天，但这条路要一步一步的爬上去，没有捷径。能坚持下去就继续。不要浪费体力。”
“我他喵快坚持不住了！”
江月初喊了一嗓子，不过还在?坚持。
那边嘴里开始嘟囔一些?有的没的，其实是在?转移注意?力来?缓解痛苦。也许江月初自己?都没发现，但必须承认这是个相当?高?明的方式，能让她坚持那么长时间?。
黎韩非听着江月初那边的声音。注意?力完全被这丫头给拐过去了，胳膊上的酸痛好像也没那么强了。
一百四、一百五……一百八……两百。
身体已经到了崩溃的边缘，黎韩非脸憋得通红，双臂的无力感?越来?越强。每次下去，都感?觉自己?能一下子趴在?地上再也起?不来?。
可?听着身旁越城还相当?平稳的起?伏，黎韩非就有一种趴下去会给越城丢人的错觉。
所以，哪怕肌肉已经酸疼的如同不是自己?的一般，黎韩非牙龈咬的发疼，也在?奋力的坚持着。
这时候，是否标准已经不在?教练的考虑范围内了。他们只是目光扫视着众人，看着他们的极限。
两个孩子早已经坚持不住了。休息一会儿再加入，加入一会儿又休息，如此反复极了几次了。
黎韩非的计数开始倒数。只要超过黑金就可?以了。
黑金在?人前来?回?走过，每次走来?，黎韩非都仿佛胳膊上的力气都增加了几分，咬紧了牙关坚持下去。
而□□脸的虎鲨开口，却是在?唱衰：“不要勉强自己?，一下子太过分，可?能会有拉伤对以后的训练不好。你们是第一次这样极限，坚持不下去很正常。不要跟自己?为难。”
这边话音刚落，那边的江月初身子向下一趴就倒下去了。
黎韩非身子一颤，撑起?身子看过去，就听见江月初的哀嚎声：“谁让你说话了！我就差一点就起?来?了！”
江月初还想?继续。可?那根弦松弛过后。胳膊就仿佛不是自己?的一般，连撑起?身体都很难了。
黑金过去伸手：“已经很厉害了，别勉强自己?。”
江月初没伸手，只是尝试了两次都不行后，身体僵硬的坐起?身，有些?恼羞道：“为啥是我啊！”
“女人体力上限照比男人差很多，你能坚持到现在?……”
“屁！平时训练的差不多啊！”江月初这丫头向来?要强。眼下四个人坚持就她败下阵来?，当?然心态有些?崩。
“你没必要在?生理优势上强迫自己?，这很愚蠢。”黑金并没有客气。
江月初眉毛皱起?：“你什么意?思？”
“你的这份争强好胜，应该往对的地方使。女性生理构造，在?特定的情况下有着得天独厚的优势，钻牛角尖只会浪费时间?。个子矮的人，也许也能打篮球，但相比之下，肯定没有去学举重更有优势。”
黑金看了眼江月初旁边的江月东：“我没有看不起?你的意?思，军队里女兵不少，比你更要强的大有人在?。”
黑金目光看着江月东，差不多在?他话音一落，江月东就噗的一声瘫在?了地上。
“现在?有人陪你了。”黑金缓步走到了越城的身前，单膝点地，半蹲半跪着观察越城的情况。所有人里，他表现是最好的，也最稳。一直到现在?，动?作依旧很标准。
这样的人，放在?部队里也会是一颗好苗子。
“你练过。”黑金开口。并不是疑问?句。
“他……”黎韩非有心解释，可?一开口就感?觉到双臂更加无力，便再度咬紧牙关不敢再开口。
越城额头的青筋鼓起?来?了，不过动?作依旧有条不紊。
“之前跟他们一起?训练，难度是一样的。再早不记得了。我失去了大洪水前的一切记忆。”
“失忆……你是博士，按理说是很难有时间?健身锻炼的。但必须承认，你的身体素质不错。”
越城没有说话，继续坚持着。
黑金直勾勾的看着越城鼻尖的一滴汗。
“让我看看你极限在?哪里吧。”
黎韩非已经做到了最后十?个。
他坚持下来?了，一个从前绝对不敢想?的数量！
他已经无暇顾及过了今天以后，他的胳膊会怎样的造反或是痛苦。这些?他都不在?意?了。
只要眼下，完成?目标，坚持下去！
九个、八个、七个……三个、两个、一个！
最后一个下去的瞬间?，黎韩非双臂颤抖的难以自持。但他强迫自己?撑起?来?再完成?一个。
这个，是超越黑金第一次极限的数量！
二百五十?四个！
比黑金当?初多一个！
当?身体失控的倒下的瞬间?，黎韩非只觉得自己?这一刻死了都是含笑九泉。
越城的动?作一顿，转过头来?看黎韩非，作势要起?来?搀扶，黑金的教鞭直接伸了过来?。
“他没事，你继续。”
越城没有理会，只是看着黎韩非。黎韩非翻了个身，人如水洗一般，轻轻挥了挥手：“甭管我。你继续。可?别给我丢人啊。”
胳膊感?觉不能动?了，不过坐起?来?一瞬间?又放松了下来?。
江月初那边已经完全恢复了，在?阴影下席地而坐捧着下巴，似乎在?考虑要不要再来?一次。
江月东就站在?甲板边看着海水，黎韩非相信，要不是船还在?行驶中，他绝对大头朝下栽下去先给身体降降温。
黎韩非锤
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